Vad vi kan hjälpa dig med
Vi erbjuder professionell specialistvård på uppdrag av Region Stockholm. Med ett team av fysioterapeuter, arbetsterapeuter, kiropraktor och dietist hjälper vi dig till ett aktivt liv genom behandling på kliniken eller trygg rehabilitering i hemmet.
Våra yrkeskategorier
Fysioterapi & Kiropraktik
Våra terapeuter hjälper dig att lindra smärta och återställa kroppens funktion. Vi erbjuder expertis vid allt från akuta ryggbesvär och idrottsskador till långsiktig rehabilitering före eller efter operation för en rörligare vardag.
Arbetsterapi & Hjälpmedel
Vi fokuserar på att din vardag ska fungera så självständigt som möjligt. Våra arbetsterapeuter hjälper dig med aktivitetsförmåga, ergonomi och utprovning av hjälpmedel, både på vår mottagning och genom personliga hembesök vid behov.
Dietist & Kostrådgivning
Maten är en central del av din läkning och hälsa. Våra dietister erbjuder individuell rådgivning för dig som behöver anpassa kosten vid sjukdom, reglera vikten eller optimera ditt välmående genom vetenskapligt baserade kostprogram.
Behandlingsmetoder
Rehabilitering efter operation eller idrottsskada
Vi individanpassar din rehabilitering efter operation eller idrottsskada. Målet är alltid att komma tillbaka så snabbt som möjligt men också att preventera så patienten inte får samma skada/problematik igen.
Rehabilitering vid smärta och värk
Rehabilitering är avgörande vid överbelastningsbesvär för att behandla orsaken, inte bara lindra symtomen. Genom rätt träning och vägledning kan du återställa funktion, minska smärta och undvika att problemen blir långvariga. En strukturerad rehabilitering hjälper kroppen att läka på ett hållbart sätt. Det ger dig bästa möjliga förutsättningar att återgå till aktivitet utan bakslag.
Hemrehabilitering
Hemrehabilitering innebär att vi kommer hem till dig och utför individuellt anpassade övningar, behandlingar eller hjälpmedelsutprovning i ditt hem. Vi hjälper dig att träna upp din styrka och trygghet i din hemmiljö.
Manuell Terapi
Manuell terapi är en behandlingsmetod där terapeuten använder sina händer för att undersöka och behandla muskler, leder och mjukdelar. Den kan inkludera tekniker som mobilisering, manipulation, akupunktur eller andra mjukdelsbehandlingar för att minska smärta och förbättra rörlighet. Behandlingen anpassas efter individens behov och problem. Den används ofta vid muskel- och ledrelaterade besvär. Det är alltid terapeuten som avgör vilken behandling som är bäst för just dig.
Biodex
Biodex är ett avancerat test- och träningssystem som används inom idrottsmedicin och rehabilitering för att mäta muskelstyrka, balans och rörelseförmåga. Det bygger på isokinetisk träning, där motståndet anpassas efter kraften du själv utvecklar genom hela rörelsen. Systemet används både för att utvärdera skador och för att följa upp samt förbättra fysisk funktion över tid.
Stötvågsbehandling
Vi är en av få kliniker som både har radiell stötvåg och fokuserad stötvåg. Stötvågsbehandling är en metod där man använder tryckvågor för att behandla smärta i muskler, senor och andra mjukdelar. Behandlingen stimulerar blodcirkulationen och kroppens egen läkningsprocess i det skadade området. Den används ofta vid till exempel hälsporre, tennisarmbåge och andra överbelastningsskador. Behandlingen kan kännas obehaglig men går snabbt och kräver oftast ingen återhämtningstid.
Medicinsk Laser
Medicinsk laserbehandling använder ljus med specifika våglängder för att stimulera kroppens läkningsprocesser i vävnader. Den kan minska smärta och inflammation samt förbättra blodcirkulationen i det behandlade området. Behandlingen är smärtfri och används ofta vid muskel- och ledproblem samt olika typer av skador. Den är snabb och kräver vanligtvis ingen återhämtningstid.
1080 Motion
1080 Motion är ett avancerat träningssystem som använder motoriserat motstånd för att optimera styrka, snabbhet och kraft. Det möjliggör exakt kontroll av belastning och rörelse i både koncentrisk och excentrisk fas. Systemet används ofta inom elitidrott och rehabilitering för att förbättra prestation och minska skaderisk.
NMES
NMES (neuromuskulär elektrisk stimulering) är en behandlingsmetod där elektriska impulser används för att aktivera muskler. Elektroder placeras på huden och skickar signaler som får muskeln att dra ihop sig. Metoden används ofta för att stärka muskler, förebygga muskelförtvining och förbättra funktion efter skador. Den används både inom rehabilitering och ibland som komplement till träning. Det är inte samma sak som TENS som är en metod för ren smärtlindring.
Ockusionsträning
Ocklusionsträning är en träningsmetod där man begränsar blodflödet till en muskel med hjälp av band eller manschetter under träning. Detta gör att muskeln arbetar hårdare även vid låg belastning, vilket ökar styrka och muskelmassa trotts minskad belastning på leden och skadade områden. Träningen ska utföras med rätt tryck och under vägledning av fysioterapeut för att vara säker och effektiv.
AlterG-band
Ett AlterG-band är ett löpband som använder lufttrycksteknik för att avlasta kroppsvikten under gång eller löpning. Personen står i en lufttät kammare som lyfter kroppen, vilket minskar belastningen på leder och muskler. Det gör det möjligt att träna eller rehabilitera skador på ett skonsamt sätt. AlterG används ofta inom idrottsmedicin eller om det är en patient som för tillfället har svårt att belasta fullt, för att successivt återgå till normal belastning.
Inbody våg/impedans våg
En InBody-våg är en avancerad kroppssammansättningsvåg som analyserar mer än bara kroppsvikt. Den använder bioelektrisk impedans (svaga elektriska signaler) för att mäta till exempel muskelmassa, fettmassa och kroppsvatten. Resultaten ger en detaljerad bild av kroppens sammansättning och kan användas för att följa träning och hälsa över tid. Den används ofta inom idrott, gym och vård för att göra mer exakta bedömningar av kroppen.
Diagnostisk ultraljud
Diagnostiskt ultraljud är en undersökningsmetod som använder högfrekventa ljudvågor för att skapa bilder av kroppens inre strukturer. Det används för att undersöka till exempel muskler, senor, organ och blodflöde i realtid. Metoden är smärtfri och innebär ingen strålning, vilket gör den säker att använda. Den används ofta för att ställa diagnoser, följa skador och vägleda behandling.
Gruppverksamhet
Artros- & Smärtskola
Vi erbjuder utbildningsprogram baserade på den senaste forskningen. Genom teori och praktiska övningar får du verktygen att hantera långvarig smärta eller artros, så att du kan förbättra din livskvalitet och återta kontrollen.
Bassängträning
Vi erbjuder skonsam träning i varmt vatten, vilket är idealiskt för dig med smärta eller nedsatt styrka. Vattnets flytkraft avlastar dina leder samtidigt som motståndet ger en effektiv men mjuk uppbyggnad av din rörlighet.
MediYoga
Vår medicinska yoga fokuserar på lugna rörelser och medveten andning för att minska stress och förbättra sömnen. Träningen anpassas helt efter dina förutsättningar och kan utföras sittande på stol eller liggande på matta.